Alimentación y salud del niño

La alimentación que siga un niño tiene mucho que ver con que crezca sano y fuerte. La obesidad infantil se ha convertido en un problema de salud recurrente que puede evitarse con unos buenos hábitos alimenticios como los que aquí os damos. Además, algunos trastornos como la tos o los vómitos mejorarán variando ligeramente su dieta habitual. Toma nota.

Niña con taza

Qué dar al niño de comer cuando vomita

El principal riesgo cuando el niño vomita mucho es la deshidratación. Cómo proceder para una buena rehidratación, qué dieta ofrecerle, cuándo preocuparse y acudir al médico... Te lo contamos todo.

 
Niño bebiendo agua

Qué dar de comer al niño si tiene diarrea

La diarrea es un trastorno relativamente frecuente en los niños, especialmente en verano. La pregunta es: ¿qué le doy de comer? Las medidas a tomar son algo diferentes si es lactante o ya un niño con alimentación variada.  

 
Niña comiendo manzanas

La dieta del niño con sobrepeso

Cuentas con una gran ventaja para confeccionar su menú: a tu hijo le gusta casi todo. Aprovecha esta circunstancia para ofrecerle alimentos nutritivos y bajos en grasa.

 
Niña con kiwis

Alimentos contra el estreñimiento

La alimentación es, en la mayoría de los casos, la causa del estreñimiento pero también es, generalmente, la solución. Las verduras, la fruta y la fibra son las claves para cuidar la salud intestinal de tu pequeño.

 
Niño con naranjas

Alimentos para calmar y aliviar la tos

Si bien la tos no desaparecerá hasta que el niño se cure, algunos alimentos ayudan a la expulsión de secreciones y suavizan los mucosas. Incluirlos en su dieta es fácil y mejorarán los síntomas.

 
Cambiar pañales

Cómo se trata el estreñimiento en el bebé

El estreñimiento también puede afectar a los bebés. En la mayoría de los casos, este problema se corrige por sí solo, pero si persiste, el pediatra te recomendará unas medidas sencillas con las que podrás combatirlo.

 
ejemplo de menú en caso de diarrea

Ejemplo de menú para un niño con diarrea

Si te preguntas qué dar de comer a un niño con diarrea, inspírate en este menú. Sigue sus pautas y tu hijo no tardará en recuperar la vitalidad que le caracteriza. 

 
Niño mordiendo zanahoria

Qué dar de comer al niño si está malito

Gastroenteritis, anemia, bronquitis... Si tu hijo padece alguna de estas enfermedades, toma nota de los alimentos que debes ofrecerle para que su estado general mejor y su convalecencia sea más corta.

 
niño enfermo

Qué dar de beber al niño que vomita

Si tu hijo vomita lo importante es evitar la deshidratación. Para ello, tendrás que ofrecerle líquidos con frecuencia. Si no deseas adquirir las soluciones de rehidratación oral de venta en farmacias, estas bebidas hechas en casa cumplirán su función.

 
Familia desayunando

9 hábitos sanos para prevenir el sobrepeso en los niños

La obesidad infantil se ha convertido en un problema de salud pública en nuestro país. La Administración y los especialistas ya se han puesto manos a la obra para combatirla. Ahora te toca a ti. Prevenir el sobrepeso de tu hijo es una tarea que comienza inculcando buenos hábitos alimentarios en toda la familia.

 
Colesterol en la dieta del niño

Cómo controlar el colesterol en la dieta del niño

Los malos hábitos alimentarios y el sedentarismo han provocado que cada vez sean más los niños que padecen hipercolesterolemia, un trastorno que puede tener graves consecuencias sobre su salud cardiovascular y que puede controlarse de forma relativamente sencilla.

 



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